SOIKKELIN 

KUNTO & VOIMA

PERSONAL TRAINER

Kuka on Soikkeli? 

Olen 40-vuotias Personal Trainer ja kuntoutukseen erikoistunut lähihoitaja Nokialta. Osaamiseni hoitoalalta on liikuntavammaisten hoidosta ja kuntoutuksesta, sekä ortopedian osastolta tekonivelleikkausten jälkeisestä kuntoutuksesta. Hyvä fyysinen toimintakyky arjessa, tuki- ja liikuntaelinsairauksien ehkäisy ja voimaharjoittelu ovat valmentamiseni perusta ja tavoite. Valmennukseni pohjautuu voimaharjoitteluun kaikissa eri muodoissaan, asiakkaan tavoitteen mukaan. Voimaharjoittelua on niin kehonpainoharjoittelu, kuntosalilaitteilla treenaaminen, kuin vapailla painoillakin tehtävät harjoitukset. Löydämme varmasti juuri sinulle sopivan tavan vahvistua tai kuntoutua.

Minulle tärkeää on, että jokainen asiakas jaksaisi normaalin elämän ja arjen haasteet, niin että työpäivä, harrastukset ja vapaa-aika eivät kuluttaisi liikaa voimavaroja. Treenataan fyysisen suorituskyvyn parantaminen etusijalla. Tehdään itsensä välittämisestä elämäntapa. Lihakset, kiinteä vartalo ja ns. "bikinikunto" saavutetaan sitten sivutuotteena 😉 Tekemistä ilon kautta ja pilke silmäkulmassa.

Harrastan itse voimanostoa ja kilpailen lajissa kansallisella tasolla Suomen Voimanostoliiton alaisissa kilpailuissa.

Koulutukseni

-Lähihoitaja, Kuntoutuksen osaamisala 2016-2017

-Personal Trainer, Varalan Urheiluopisto 2018-2019

-Voimanoston Ohjaajakoulutus, Suomen Voimanostoliitto 2019

-Tavoitteellinen Voimaharjoittelu-koulutus, Suorituskykyvalmentaja 2020

-Suomen Voimanostoliiton VOK1 ja VOK2 tasojen voimanostovalmentaja-koulutukset 2023